Search Results for "quadricep exercise" : 16

FT Olahraga

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

…amakan metode neurofisiologik dapat digunakan. Retraining (pemulihan) terhadap kemampuan penuh atletik harus mencakup kerja intensif terhadap elastisitas dan skill-skill motorik dengan latihan-latihan 3 dimensi. Strengthening exercise pasti dapat meningkatkan performa otot. Tanpa strengthening exercise maka tidak mungkin terjadi perbaikan performa atlit dalam cabang olahraga yang dtekuninya. Suatu sistem latihan yang dilakukan secara tepat sangat…

FT Olahraga

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi  Pada Olahraga Sepakbola

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi Pada Olahraga Sepakbola

…n pada atlit/olahragawan. Program training terdiri atas sirkuit training,  medicine ball training, kompleks training,  speed training, reaction time training, continuous training, interval training, hill training,  plyometric exercise, strength/weight training. Masing-masing program training memiliki  tujuan yang berbeda-beda. Jika injury terjadi pada sendi dan ligamen,  maka sebelum melakukan program training  sebaiknya dilakukan latihan stabili…

FT Respirasi

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

…epatu yang tepat dan cocok Hindari penggunaan karet Memperlancar penyembuhan pada ulserasi kulit Prosedur pengobatana yang sangat beragam untuk mengobati ischemic ulcer, yaitu terapi electrical stimulasi Buerger’s exercise dapat diberikan untuk membantu membentuk sirkulasi kolateral. Pemberian Buerger-Allen Exercise dapat meningkatkan sirkulasi pada kaki dan membantu memberikan penyembuhan yang baik pada ulcer kaki. Ada 4 latihan pada…

FT Kardiovaskuler, FT Respirasi

Fisioterapi Pada Pneumonia

Fisioterapi Pada Pneumonia

…Memperbaiki ventilasi pulmonal 2. Memobilisasi sekresi didalam paru-paru ketika nyeri dan konsolidasi menurun serta batuk menjadi produktif 3. Memperoleh kembali toleransi latihan dan fitness I. FISIOTERAPI 1. Deep breathing exercise atau expansi breathing exercise secara lokal pada area paru-paru yang terlibat dengan tujuan untuk memperbaiki ventilasi alveolar dan ventilasi pulmonal, serta meningkatkan kekuatan otot-otot pernapasan 2. Postural…

FT Olahraga

Resep Program Latihan Aerobik

Resep Program Latihan Aerobik

…kan efek training yang lebih cepat Prinsip spesifisitas berkaitan dgn spesifisitas trai-ning. Spesifisitas training berdasarkan pada adaptasi yang terjadi dan bergantung pada tuntutan trai-ning yang akan dicapai. Pada aerobik exercise, prinsip spesifisitasnya adalah latihan/training yg dpt menimbulkan stress pd kardiovaskular. DURASI Secara umum, intensitas latihan yang tinggi me-merlukan durasi latihan yang pendek untuk adap-tasi (respon kondisi…

FT Olahraga

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

  Strengthening exercises (latihan penguatan) untuk sistem muskular memiliki peran yang sangat penting (esensial) dalam fisioterapi dan dalam retraining (pemulihan) setelah injury/cidera dengan berbagai tipe cidera olahraga. Pemahaman tentang metode training yang beragam merupakan kebutuhan yang paling penting untuk efektifitas pengobatan. Strength (kekuatan) otot sangat bergantung pada diameter otot tersebut. Latihan yang sistematik…

Terapi Manipulasi

Gerakan Isometrik Pada Sendi Lutut

Gerakan Isometrik Pada Sendi Lutut

…wah dari ventral sedikit di atas pergelangan kaki. c. Gerakan: tangan aktif memberi tahanan ke dorsal, pasien melawan tahanan tersebut tanpa terjadi gerakan tungkai bawah. d. Tujuan   :mengetahui ada tidaknya rasa nyeri pada quadricep dan kekuatan otot quodricep secara umum. Stabilitas Dasar 1. Tes laci sorong (gb. 10) a. Posisi pasien          : berbaring terlentang dengan lutut fleksi 90°, kaki difiksasi dengan cara diduduki. b. Pegangan     …

Asma

Fisioterapi Pada Asma

Fisioterapi Pada Asma

…apun latihan batuk yang bisa dilakukan adalah: Anak duduk dengan agak membungkuk. Minta ia menarik napas dalam-dalam lalu tahan dan kontraksikan otot perut. Tiup napas lebih kuat dan batukkan. 3. Latihan pernapasan (Breathing exercise) Pada penderita asma, latihan pernapasan selain ditujukan untuk memperbaiki fungsi alat pernapasan, juga bertujuan melatih penderita untuk mengatur pernapasan jika terasa akan datang serangan, ataupun sewaktu serang…

FT Olahraga

Latihan Eksentrik dan Latihan Isokinetik

Latihan Eksentrik dan Latihan Isokinetik

ECCENTRIC EXERCISE (LATIHAN EKSENTRIK) Latihan eksentrik melibatkan suatu pemanjangan kontraksi otot. Latihan ini dikenal dengan istilah kerja negatif secara dinamik; meskipun demikian, selama latihan eksentrik ketegangan otot mencapai 2 – 3 kali lebih besar daripada ketegangan normal. Strength (kekuatan) dan endurance (daya tahan) otot dapat ditingkatkan dengan cara ini, karena pasien memiliki seorang partner yang mengaplikasikan tahanan…