toolbar pengertian push up pdf

pengertian push up pdf

Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

si keadaan kesehatan, penyakit dan perubahan pada penduduk, begitu juga determinannya serta akibat – akibat yang terjadi pada kelompok penduduk. g) Barbara Valanis Epidemiology is term derived from the greek languang ( epid = upon ; demos = people ; logos = science ). h) Last ( 1988 ) Epidemiology is study of the distribution and determinants of health – related states or events in specified population and the application of this study to control…

FT Olahraga

Muskuloskeletal Fitness

Muskuloskeletal Fitness

…Excellent Good Average Fair Poor Male >56 51-56 45-50 39-44 <39 Female >36 31-36 25-30 19-24 <19 b.      Bench Press Tes ini bertujuan untuk mengukur kekuatan otot-otot upper extremity (otot bahu, lengan dan dada). Juga dapat digunakan sebagai latihan penguatan. Group otot yang bekerja pada bench press adalah : Group otot fleksor dan adduktor shoulder Group otot ekstensor elbow Untuk mela…

FT Olahraga

Pengertian dan Sejarah Bola Basket

Pengertian dan Sejarah Bola Basket

Bola basket dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dan berusaha mencegah lawan untuk memasukkan bola atau membuat angka / score dengan cara bola dioper, digelindingkan atau dipantulkan / dribel ke segala arah, sesuai dengan peraturan-peraturan yang telah ditentukan. Permainan bola basket diciptakan oleh Dr. James A. Naismith pada tahun 1891, atas anjuran Dr. Luther Halsey Gilick seorang…

FT Olahraga

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi  Pada Olahraga Sepakbola

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi Pada Olahraga Sepakbola

Menghadapi era globalisasi fisioterapi harus  terus berkembang baik dalam IPTEK maupun  dalam cakupan pelayanannya. Dibidang olahraga, fisioterapi mempunyai peran yang sangat penting dalam upaya penyuluhan dan pencegahan serta upaya penyembuhan dan pemulihan cidera olahraga.  Dalam perkembangan IPTEK, fisioterapi berperan juga dalam meningkatkan prestasi atlit. Dewasa ini, masih banyak fisioterapi yang menangani kasus cidera olahraga saja namun…

FT Olahraga

Aktivitas Aerobik & Anaerobik dalam Olahraga

Aktivitas Aerobik & Anaerobik dalam Olahraga

…ng, marathon, triathlon dan juga bersepeda jarak jauh merupakan jenis olahraga dengan komponen aktivitas aerobik yang dominan sedangkan kegiatan olahraga yang membutuhkan tenaga besar dalam waktu singkat seperti angkat berat, push-up, sprint atau juga loncat jauh merupakan jenis olahraga dengan komponen komponen aktivitas anaerobik yang dominan . Namun dalam beragamnya berbagai cabang olahraga akan terdapat jenis olahraga atau juga aktivitas lati…

FT Olahraga

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

…lai  kependidikan melalui pembekalan keamanan yang lengkap sehingga yang terjadi adalah prosses sosialisasi melalui dan kedalam olahraga. 2.  Olahraga Kesehatan  adalah jenis kegiatan olahraga yang lebih menitik beratkan pada upaya mencapai tujuan kesehatan dan fitness yang tercakup dalam konsep well being melalui kegiatan berolahraga. 3.  Olahraga Rekreatif   adalah jenis kegiatan olahraga yang menekankan pencapaian tujuan yang bersifat rekreati…

FT Olahraga

Physical Fitness dan Komponennya

Physical Fitness dan Komponennya

…treadmill test, Astrand Bicycle Ergometer test. Tes Denyut Nadi – Step Test yg sederhana – Harvard Step Test Muskuloskeletal Fitness Strength test – Handgrip Strength test – Bench Press 1-RM – Leg press 1-RM Endurance test – Push-up – Sit-up, Bent-knee sit-up 1’ – Tes 75% 1-RM Tes Fleksibilitas – Sit and Reach Test Komposisi Tubuh Indeks Massa Tubuh BB/(TB)2 -> BB = kg, TB = m Pengukuran Skinfold TES-TES SKILL RELATED FITNES Agility (Kelincah…

FT Olahraga

Hubungan antara Kekuatan Otot Tungkai Dengan Hasil Lay Up

Hubungan antara Kekuatan Otot Tungkai Dengan Hasil Lay Up

…satu kontraksi maksimal (Russel, dkk, 1984 : 150). Dari keterangan diatas dapat diambil suatu pengertian bahwa kekuatan adalah penyebab adanya gerakan ketrampilan. Dalam hal ini adalah kekuatan otot tungkai terhadap hasil lay up dalam permainan bola basket adalah merupakan fungsi kekuatan yang dimaksud. Dalam gerakan lay up kekuatan otot tungkai merupakan komponen yang dominan. Karena semakin besar kekuatan otot tungkai maka semakin besar pula to…

Aktivitas Fungsional dan Rekreasi

AFR Pada Penderita  Cerebral Palsy

AFR Pada Penderita Cerebral Palsy

A. PENGERTIAN Cerebral (otak) cpacry( KeIumpuhan ) adalah suatu penyakit yang ditandai dengan gangguan mengontrol hingga timbul kesulitan dalam bergerak dan meletakkan posisi tubuh akibat kerusakan /kelainan fungsi bagian otak tertentu pada bayi / anak dapat terjadi ketika bayi dalam kandungan, saat lahir atau setelah lahir. B. PERUBAHAN PATOLOGI a. penyebab Cerebral Palsy 1. SebeIum lahir: – Infeksi Kuman : penyakit infeksi yang diderita oleh i…