toolbar operan dada

operan dada

FT Olahraga

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

Untuk bisa menjadi pemain yang baik perlu menguasai fundamental (dasar-dasar teknik taktik dan strategi) dari permainan bola basket. Adapun teknik permainan dasar bola basket adalah : 1. Teknik melempar dan menangkap bola. 2. Teknik menggiring bola. 3. Teknik memasukkan bola atau menembak. 4. Pivot. 5. Merayah. Macam-macam teknik melempar bola, yaitu : 1. Chess Pass : operan setinggi dada atau tolakan dada. 2. Head Pass : operan atas kepala. 3….

FT Olahraga

Muskuloskeletal Fitness

Muskuloskeletal Fitness

…r Male >56 51-56 45-50 39-44 <39 Female >36 31-36 25-30 19-24 <19 b.      Bench Press Tes ini bertujuan untuk mengukur kekuatan otot-otot upper extremity (otot bahu, lengan dan dada). Juga dapat digunakan sebagai latihan penguatan. Group otot yang bekerja pada bench press adalah : Group otot fleksor dan adduktor shoulder Group otot ekstensor elbow Untuk melakukan tes ini, diperlukan alat bench pr…

FT Olahraga

Teknik Alexander Fisioterapi

Teknik Alexander Fisioterapi

…merupakan suatu mukjizat bagi dirinya. Suaranya sangat penting baginya sebagai seorang aktor. Meskipun dia tidak menyebutkan nama sistem Teknik Alexander. Dia menamakannya kontrol utama. Hipotesisnya bahwa kepala, leher, dan dada adalah faktor utama dalam menentukan fungsi, gerakan, dan postur. Dengan kata lain, bagian tubuh ini mengontrol fitur pada anatomi manusia. Melalui pengamatannya, ia belajar bahwa dengan mengompresi bagian tubuh ini, tu…

FT Olahraga

Superior Pulmonary Sulcus Tumor dan Supra Scapula Entrapment

Superior Pulmonary Sulcus Tumor dan Supra Scapula Entrapment

…bila terjadi pemisahan akromio klavikuler yang dapat menyebabkan skapula bergerak ke depan dan medial. Diagnosa dibuat dengan gera kan yang dapat menyebabkan rasa sakit dengan menggerakkan scapula kemuka dari melintasi rongga dada dan rasa nyeri dada dengan blokade djdaerah supraskapula. Penanganan dengan mengobati penyebabnya, imobilisasi scapula pada posisi sedemikian sehingga tidak didapatkan regangan saraf dan blokade pada saraf secara berula…

FT Olahraga

3 Bidang Utama dari Fisioterapi

3 Bidang Utama dari Fisioterapi

…ada pengobatan gangguan yang berkaitan dengan sistem kardio-respirasi. Ini meliputi hal-hal seperti asma, bronkitis kronis dan emfisema. Bentuk Pengobatan Fisioterapi ini juga dapat membantu dalam rehabilitasi setelah operasi dada. Neurologis – ini meliputi gangguan yang berkaitan dengan sistem saraf. Misalnya orang-orang yang telah mengalami stroke, cedera tulang belakang, cedera kepala, penyakit Parkinson atau multiple sclerosis bisa dibantu de…

FT Olahraga

Peran dan Fungsi Fisioterapi Olahraga

Peran dan Fungsi Fisioterapi Olahraga

…tidak cukup, 17% karena strain yang berlebihan, kelelahan, atau sakit, dan 13% karena kurang disiplin.Berdasarkan regio yg cidera, terdapat 61% injury pada tungkai, 22% pada lengan, 11% pada kepala, dan 6% pada badan (daerah dada dan punggung) PERAN FT OLAHARAGA Banyak atlit/olahragawan yang tidak dapat mempertahankan prestasinya dalam kurun waktu yang lama akibat : – Cidera yang dialami terjadi proses penyembuhan yang tidak sempurna. – Cidera a…

Info Kesehatan, Jerawat

Mengatasi Permasalahan Jerawat Pada Remaja

Mengatasi Permasalahan Jerawat Pada Remaja

…wat sering mengintensifkan pada waktu tertentu dari siklus menstruasi. Diagnosa Biasanya, dokter dapat mendiagnosa berdasarkan pemeriksaan fisik sederhana jerawat. Ini akan mencari komedo, jerawat, nodul dan kista pada wajah, dada, punggung, di atas lengan dan bahunya. Dokter juga akan menanyakan tentang kesehatan Anda untuk mencoba mengidentifikasi faktor-faktor yang berkontribusi sejarah. Dia akan bertanya tentang siklus menstruasi Anda, pola p…

Aktivitas Fungsional dan Rekreasi

AFR Pada Penderita  Cerebral Palsy

AFR Pada Penderita Cerebral Palsy

…iring ke depan. – Jika ia hanya membutuhkan sedikit sokongan, gunakan penyangga tegak. Kedua tonggaknya harus kuat tertanam atau semen tonggak tersebut. – Untuk anak yang condong ke belakang, beri bebat melingkar. Pada bagian dadanya simpulnya diletakkan di belakang. – Bebat bokong harus diikat dengan erat sehingga pinggul lurus. Simpulnya terletak di bokong. Cara-cara untuk memperbaiki dan meluruskan Kaki Splints Pembalut Kaki Ini digunakan…

FT Olahraga

Cara Mengukur Kekuatan Otot Pada Atlit

Cara Mengukur Kekuatan Otot Pada Atlit

…gku atau bench press unit – Kedua kaki rapat pada lantai, badan dan kepala tetap bersandar pada bangku atau bench press unit. – Kemudian orang coba diberikan barbel yang berat dengan palang barbel rapat dengan dada. – Orang coba mengangkat lurus ke atas palang barbel tersebut sampai kedua siku lurus, dengan 1 x repetisi saja (1-RM). – Tahan palang barbel tersebut selama 5 – 8 detik. – Jika barbel tersebut m…