Search Results for "olahraga bola kecil 3 cabang" : 75

FT Olahraga

Manfaat dari Fisioterapi Olahraga

Manfaat dari Fisioterapi Olahraga

membantu tubuh untuk meningkatkan daya tahan . Hal ini membantu memperkuat tulang , otot , sendi dan ligamen-ligamen . Hal ni cukup penting terutama bagi atlet yang selalu melakukan kontak fisik secara langsung seperti sepak bola , rugby dan bola basket . Dengan menjadikan tubuh lebih efektif dan tahan dalam setiap benturan yang terjadi , para atlet dapat memiliki waktu lebih lama untuk bermain di lapangan olahraga tanpa perlu khawatir terjadi c…

FT Olahraga

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

Untuk bisa menjadi pemain yang baik perlu menguasai fundamental (dasar-dasar teknik taktik dan strategi) dari permainan bola basket. Adapun teknik permainan dasar bola basket adalah : 1. Teknik melempar dan menangkap bola. 2. Teknik menggiring bola. 3. Teknik memasukkan bola atau menembak. 4. Pivot. 5. Merayah. Macam-macam teknik melempar bola, yaitu : 1. Chess Pass : operan setinggi dada atau tolakan dada. 2. Head Pass : operan atas kepala. 3….

FT Olahraga

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi  Pada Olahraga Sepakbola

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi Pada Olahraga Sepakbola

untuk meng-gerakkan beberapa sendi melalui ROM yang  penuh. Fleksibilitas bergantung pada kemampuan ekstensibilitas otot atau kemampuan memanjang  otot yang terlibat.  Fleksibilitas merupakan aspek yang penting  bagi seluruh cabang olahraga. Fleksibilitas dapat diperbaiki dengan latihan  peregangan (stretching). Latihan peregangan terdiri atas beberapa  teknik antara lain : Pasif Stretching, Aktif . Stretching, Contract-Relax technique. Setiap c…

FT Olahraga

Aktivitas Aerobik & Anaerobik dalam Olahraga

Aktivitas Aerobik & Anaerobik dalam Olahraga

butuhkan tenaga besar dalam waktu singkat seperti angkat berat, push-up, sprint atau juga loncat jauh merupakan jenis olahraga dengan komponen komponen aktivitas anaerobik yang dominan . Namun dalam beragamnya berbagai cabang olahraga akan terdapat jenis olahraga atau juga aktivitas latihan dengan satu komponen aktivitas yang lebih dominan atau juga akan terdapat cabang olahraga yang mengunakan kombinasi antara aktivitas yang bersifat aero…

FT Olahraga

Tahap Pelaksanaan Kegiatan Olahraga

Tahap Pelaksanaan Kegiatan Olahraga

ahraga sering timbul karena adanya kelalaian ataupun ketidaktahuan, yang hal ini bisa terjadi karena kurang tahunya atlet maupun pelatih yang menangani proses latihan. Aktivitas puncak ini akan dilakukan oleh atlet-atlet dari cabang olahraga   dinamis.  Yang diartikan cabang olahraga dinamis adalah suatu cabang olahraga yang kegiatannya memerlukan banyak gerak dengan intensitas yang tinggi. Misalnya  : sepakbola, tennis, buliutangkis, bola basket…

FT Olahraga

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

…raga (Sport)   Istilah olahraga yang digunakan disini merupakan sebuah istilah yang luas. Di  Indonesia dikembangkan sebagi suatu bentuk kegiatan yang dilakukan secara  kompetitif terbagi dalam berbagai kegiatan yang disebut cabang-cabang olahraga.  Aktivitas ini merupakan suatu bentuk kegiatan yang terdiri dari puncak hasil  latihan jasmani, keterampilan, mental dan strategi yang diwujudkan dalam suatu  prestasi optimal.  3.   Pendidikan Jasman…

FT Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

Dalam mekanikal, sebuah lever adalah suatu batang yang kaku yang berputar disekitar titik yang terfiksir, dikenal sebagai axis (A), dengan gaya (F) yang menggerakkan batang tersebut, dan tahanan (R) yang melawan gaya tersebut. Lever terdiri atas 3 kelompok : – Lever 1 : lever yang susunannya F – A – R – Lever 2 : lever yang susunannya F – R – A – Lever 3 : lever yang susunannya A – F – R Seluruh gerakan pada tubuh manusia melibatkan lever…

FT Olahraga

Pengobatan Fisioterapi Pada Cedera Olahraga

Pengobatan Fisioterapi Pada Cedera Olahraga

tu untuk; – Penurunan nyeri – Meningkatkan fungsi dengan mengembalikan kemampuan fisik Anda – Mencegah cedera lebih lanjut Spesialis fisioterapis dan profesional dapat melakukan terapi kepada pasien selama sekitar 30 menit . Tergantung pada tingkat keparahan cedera yang mereka alami , program pengobatan yang digunakan juga dapat bervariasi . Pengobatan fisioterapi pada cedera olahraga merupakan pilihan terbaik bagi para atlet yang ing…

FT Olahraga

Fisioterapi Olahraga untuk Para Atlet

Fisioterapi Olahraga untuk Para Atlet

Fisioterapi Olah Raga merupakan sebuah cabang dari fisioterapi yang berhubungan dengan kesehatan olahragawan yang banyak dipopulerkan . Selain massage , juga memberi pengetahuan kepada para atlet tentang bagaimana cara menghindari terjadinya cedera dan bagaimana melakukan pertolongan pertama jika terjadi cedera pada saat olahraga. Siapa saja yang akan membutuhkan fisioterapi olahraga? Hal ini dibutuhkan oleh semua orang tanpa memandang us…