toolbar latihan utk tangan pasca stroke

latihan utk tangan pasca stroke

Aktivitas Fungsional dan Rekreasi

Penerapan AFR Pada Penderita Hemiplegi

Penerapan AFR Pada Penderita Hemiplegi

…ng lainnya. 3. Atherosclerosis 4. Arteri kepala dan leher 5. Kecenderungan darah menggumpal 6. Diabetes Dapat dikatakan bahwa pada umumnya faktor resiko tersebut di atas saling terkait satu dengan yang lainnya dalam membangun stroke, tetapi yang jelas dapat disimpulkan bahwa hampir seluruh faktor resiko tersebut di atas dapat dicegah dengan Exercise/berolahraga secara terpola dan teratur, sedini mungkin dan karena FT’s dapat memahami masalah gera…

FT Olahraga

Resep Program Latihan Aerobik

Resep Program Latihan Aerobik

Resep latihan untuk orang yang sehat akan berbe-da dengan orang yang sakit (penyakit jantung-paru) Resep latihan yang berhasil atau program training yang efektif adalah menghasilkan respon kondi-sioning atau respon kardiovaskular yang lebih baik dan respon neuromuskuloskeletal yang lebih baik. Resep latihan mencakup intensitas, durasi, frekuensi, dan tipe/bentuk latihan. INTENSITAS Penentuan intensitas latihan berdasarkan pada prinsip overload d…

FT Olahraga

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

  Strengthening exercises (latihan penguatan) untuk sistem muskular memiliki peran yang sangat penting (esensial) dalam fisioterapi dan dalam retraining (pemulihan) setelah injury/cidera dengan berbagai tipe cidera olahraga. Pemahaman tentang metode training yang beragam merupakan kebutuhan yang paling penting untuk efektifitas pengobatan. Strength (kekuatan) otot sangat bergantung pada diameter otot tersebut. Latihan yang sistematik dapat…

FT Olahraga

Teknik Meditasi untuk Mencapai Puncak Prestasi

Teknik Meditasi untuk Mencapai Puncak Prestasi

…u-nakan energi yg lebih tinggi tersebut maka fisik harus diperhatikan terlebih dahulu. Ada 2 bentuk latihan pernapasan untuk mening-katkan energi fisik. Latihan Pernapasan 1 – Berdirilah di udara terbuka. – Kaki dibentangkan, tangan diangkat lurus ke samping (horizontal). – Tarik napas dalam 5 hitungan. – Langsung keluarkan napas 10 hitungan, irama hi-tungan sama. – Ulangi latihan 10 kali. Latihan ini dapat dilakukan dgn duduk tegak di kursi atau…

Terapi Manipulasi

Terapi Manual Pada Regio Lutut

Terapi Manual Pada Regio Lutut

…iaplikasikan pada sendi lutut adalah: 1. Translasi Non-spesifik Patella ke Distal a. Posisi pasien : Terlentang dengan lutut diganjal bantal tipis b. Posisi terapis: Berdiri disamping lutut sisi yang diterapi C. Pelaksanaan:  Tangan homolateral memegang patella dengan ibu jari dan jari-jari dari arah distal memberi tarikan patella ke distal, pada waktu bersamaan bagian pangkal palmar tangan heterolateral yang diletakkan pada tepi proksimal patell…

FT Olahraga

Persiapan Sebelum Memulai Latihan Olahraga

Persiapan Sebelum Memulai Latihan Olahraga

Sebelum anda memulai latihan, anda harus berpakaian yang sesuai. Banyak orang menggunakan T-shirt dan sepatu olah raga. Pakaian yang ketat dan sepatu yang sempit akan mengganggu sirkulasi darah dan banyak mengeluarkan panas selama latihan. Pastikan sirkulasi udara ruang latihan dalam keadaan baik. Pasang kipas angin atau air conditioner (Ac). Pertahankan temperatur di bawah 30 derajat celcius. Banyaklah minum air setengah jam atau satu jam sebel…

FT Olahraga

Latihan Eksentrik dan Latihan Isokinetik

Latihan Eksentrik dan Latihan Isokinetik

ECCENTRIC EXERCISE (LATIHAN EKSENTRIK) Latihan eksentrik melibatkan suatu pemanjangan kontraksi otot. Latihan ini dikenal dengan istilah kerja negatif secara dinamik; meskipun demikian, selama latihan eksentrik ketegangan otot mencapai 2 – 3 kali lebih besar daripada ketegangan normal. Strength (kekuatan) dan endurance (daya tahan) otot dapat ditingkatkan dengan cara ini, karena pasien memiliki seorang partner yang mengaplikasikan tahanan kepada…

FT Respirasi

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

…sisi kiri arteri-arteri ini terbagi langsung dari arkus aorta. Arteri subclavian kemudian berlanjut sebagai arteri axillaris dan arteri brachialis sebelum terbagi kedalam arteri radialis dan arteri ulnaris yang berakhir pada tangan dalam suatu rangkaian arkus. Arteri carotid communis terbagi kedalam arteri carotid external yang mensuplai daerah kepala dan leher, dan arteri carotid internal yang mensuplai daerah otak melalui arteri-arteri cerebra…

FT Olahraga

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

…an setinggi dada atau tolakan dada. 2. Head Pass : operan atas kepala. 3. Bounce Pass : operan pantulan. 4. Under Hand Pass : operan ayunan bawah. Teknik menangkap bola. Tangkapan bola yang paling baik dilaksanakan dengan dua tangan, dengan jalan meluruskan tangan untuk menjemput bola dan setelah bola terkena tangan, tangan segera menarik guna mematahkan kecepatan bola sehingga diterima dengan tangan secara lembut. Macam-macam teknik dribel, yait…