Search Results for "laporan tentang olah raga rekreasi" : 50

Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

kungan, misalnya penyediaan air bersih, pembuangan sampah, pembuangan tinja dan limbah. c. Pendidikan kesehatan kepada masyarakat. Misal untuk kalangan menengah ke atas di negara berkembang terhadap resiko jantung koroner. d. Olahraga secara teratur sesuai kemampuan individu. e. Kesempatan memperoleh hiburan demi perkembangan mental dan sosial. f. Nasihat perkawinan dan pendidikan seks yang bertanggung jawab. 2. Perlindungan umum dan khusus terha…

FT Olahraga

Fisioterapi Olah Raga Pada Cedera Whiplash

Fisioterapi Olah Raga Pada Cedera Whiplash

Jika mengalami cedera leher saat berolahraga seperti whiplash, maka fisioterapi berperan penuh dalam proses pemulihannya. Cedera olahraga karena jatuh, goncangan atau tabrakan di kepala dan leher bisa mengakibatkan cedera whiplash yang menyakitkan, terutama dalam bermain rugby , hoki atau seni beladiri. Leher yang kaku atau tidak bergerak, nyeri leher, nyeri punggung, sakit kepala dan nyeri merupakan bagian dari cedera whiplash setelahkecelakaa…

Jerawat

Kebenaran Mitos Tentang Jerawat

Kebenaran Mitos Tentang Jerawat

Mitos jerawat: Jangan percaya semua yang mereka katakan tentang jerawat. Selama beberapa tahun saya berjuang dengan jerawat itu sekitar lalu tujuh belas dan dua puluh Namun saya ingin mendapatkan informasi lebih lanjut tentang mitos jerawat. Misalnya apakah benar-benar benar bahwa Anda bisa mendapatkan jerawat dari makan sebatang cokelat setiap hari? Bisa saya bantu jerawat dengan mencuci kulit saya lebih? Stres menyebabkan jerawat? Dan a…

Asma, FT Kardiovaskuler, FT Respirasi

Fisioterapi Pada Asma

…jadinya serangan asma. Hal ini berkaitan dengan dimana dia bekerja. Misalnya orang yang bekerja di laboratorium hewan, industri tekstil, pabrik asbes, polisi lalu lintas. Gejala ini membaik pada waktu libur atau cuti. 5) Olah raga/ aktifitas jasmani yang berat Sebagian besar penderita asma akan mendapat serangan jika melakukan aktifitas jasmani atau aloh raga yang berat. Lari cepat paling mudah menimbulkan serangan asma. Serangan asma karena akti…

FT Olahraga

Pencegahan Cedera Kepala Pada Tinju

Pencegahan Cedera Kepala Pada Tinju

Pencegahan adalah tujuan utama pada kasus cedera kepala akibat olah raga kontak. Tetapi hal tersebut sulit dilakukan terutama pada olah raga tinju kecual ada perubahan radikal terahadap peraturan main. Usaha usaha yang telah dilakukan adalah dengan menggunakan pelindung kepala yang juga telah menjadi standard di pertandingan setingkat Olimpiade. Pelindung kepala ini terbukti dapat mengurangi luka-luka di wajah dan KO. Mengendalikan jenis latihan…

FT Olahraga

Fisioterapi Olahraga untuk Para Atlet

Fisioterapi Olahraga untuk Para Atlet

Fisioterapi Olah Raga merupakan sebuah cabang dari fisioterapi yang berhubungan dengan kesehatan olahragawan yang banyak dipopulerkan . Selain massage , juga memberi pengetahuan kepada para atlet tentang bagaimana cara menghindari terjadinya cedera dan bagaimana melakukan pertolongan pertama jika terjadi cedera pada saat olahraga. Siapa saja yang akan membutuhkan fisioterapi olahraga? Hal ini dibutuhkan oleh semua orang tanpa memandang us…

Jerawat

Beberapa Kebenaran Tentang Jerawat

Beberapa Kebenaran Tentang Jerawat

…gan penderitaan yang mengerikan setiap hari. Tapi ada yang membantu, dan bantuan yang baik. Berikut adalah beberapa tips yang baik … Cuci wajah Anda setelah aktivitas berat yang mungkin membuat Anda berkeringat, seperti olahraga. Hindari meletakkan zat berminyak atau berminyak di wajah Anda. Dokter mengobati segala macam jerawat, terutama kasus berat. Bekerja pada obat baru untuk mengobati jerawat; Melihat cara untuk mencegah colokan; menca…

FT Olahraga

5 Manfaat dari Massage Olahraga

5 Manfaat dari Massage Olahraga

Massage Olah Raga adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan kita. Banyak negara yang menawarkan massage sentuhan yang unik mereka pada massage olahraga tradisional, terdapat kesempatan tak terbatas untuk rileksasi, mengendurkan otot-otot , tak peduli di mana Anda berada. Dengan layanan fisioterapi membuat biaya relatif sedikit, bersantai dan kesehatan massage olahraga dapat menjadi cara yang baik menghilangkan rasa capek dan stress setelah bek…

FT Olahraga

Pengaturan Makanan Atlit saat Sebelum, Selama, dan Setelah Pertandingan

Pengaturan Makanan Atlit saat Sebelum, Selama, dan Setelah Pertandingan

…igliserida dan kolesterol dengan proporsi antara 20-25%. –  Protein: Komposisi sebesar 10-15% dianjurkan bagi atlit dalam mengonsumsi protein dari sumber nabati dan hewani Kebutuhan protein yang disesuaikan dengan cabang olah raga atlit adalah: • Endurance : 1,2-1,5 gram protein / kg BB • Speed Power : 1,5-1,7 gram protein/kg BB • Power : 1,5-2,0 gram protein /kg BB Diet Sebelum Pertandingan Bagi atlit yang akan menghadapi pertandingan disarankan…