toolbar kliping olahraga sepak bola

kliping olahraga sepak bola

FT Olahraga

Manfaat dari Fisioterapi Olahraga

Manfaat dari Fisioterapi Olahraga

membantu tubuh untuk meningkatkan daya tahan . Hal ini membantu memperkuat tulang , otot , sendi dan ligamen-ligamen . Hal ni cukup penting terutama bagi atlet yang selalu melakukan kontak fisik secara langsung seperti sepak bola , rugby dan bola basket . Dengan menjadikan tubuh lebih efektif dan tahan dalam setiap benturan yang terjadi , para atlet dapat memiliki waktu lebih lama untuk bermain di lapangan olahraga tanpa perlu khawatir terjadi c…

FT Olahraga

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

Dasar-Dasar Permainan Bola Basket

Untuk bisa menjadi pemain yang baik perlu menguasai fundamental (dasar-dasar teknik taktik dan strategi) dari permainan bola basket. Adapun teknik permainan dasar bola basket adalah : 1. Teknik melempar dan menangkap bola. 2. Teknik menggiring bola. 3. Teknik memasukkan bola atau menembak. 4. Pivot. 5. Merayah. Macam-macam teknik melempar bola, yaitu : 1. Chess Pass : operan setinggi dada atau tolakan dada. 2. Head Pass : operan atas kepala. 3….

FT Olahraga

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi  Pada Olahraga Sepakbola

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi Pada Olahraga Sepakbola

berperan dalam peningkatan prestasi,  fisioterapi harus menyenangi olahraga tersebut  dan memiliki pemahaman tentang olahraga  tersebut dari aspek gerak & fungsi sampai pada  karakter atlit tersebut. Contoh Olahraga Sepak bola Olahraga ini dominan terjadi gerakan lari, menendang, mendribble bola dan mentackle. Vertikal jump sangat dibutuhkan untuk kemampuan heading. Gerakan lari dalam pola yang random sehingga  sangat dibutuhkan agility yang…

FT Olahraga

Aktivitas Aerobik & Anaerobik dalam Olahraga

Aktivitas Aerobik & Anaerobik dalam Olahraga

ri cepat (sprint), push-up, body building, gimnastik atau juga loncat jauh. Dalam beberapa jenis olahraga beregu atau juga individual akan terdapat pula gerakan-gerakan/aktivitas sepeti meloncat, mengoper, melempar, menendang bola, memukul bola atau juga mengejar bola dengan cepat yang bersifat anaerobik. Oleh sebab itu maka beberapa cabang olahraga seperti sepakbola, bola basket atau juga tenis lapangan disebutkan merupakan kegiatan olahraga den…

FT Olahraga

Pengobatan Fisioterapi Pada Cedera Olahraga

Pengobatan Fisioterapi Pada Cedera Olahraga

ng mengalami cedera olahraga dapat diobati secara efektif dengan menggunakan fisioterapi yang menggunakan metode yang efektif dalam penyembuhan dan membantu atlet untuk segera kembali bermain olahraga . Kegiatan seperti sepak bola , baseball, tenis , berenang , dan latihan angkat beban lebih cenderung menyebabkan cedera . Melalui fisioterapi , berbagai cedera olahraga seperti rotator cuff, tendonitis , cedera bahu , kepala , leher dapat di tangan…

FT Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

…gerak lebih cepat daripada lengan tahanan yang lebih panjang.Pada beberapa kondisi, lever yang dipendekkan (sen-di difleksikan) dapat menyelesaikan aksi yang lebih baik.Sebagai contoh, pemain baseball yang bertugas me-nangkap bola.Pembentukan strength (kekuatan) otot dapat me-ningkatkan efektifitas lever tubuh karena gaya otot yang lebih besar dapat meningkatkan gaya gerakan & kecapatan gerak melawan tahanan. GERAKAN Ada 2 jenis gerakan : ger…

FT Olahraga

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

…ara  sukarela, tanpa paksaan dalam waktu luang. Didalamnya juga terkandung nilai  pendidikan sehingga perlu penataan alur pikir untuk menuju perkembangan anak  sesuai dengan tingkat usianya. 2.  Berolahraga (Sport)   Istilah olahraga yang digunakan disini merupakan sebuah istilah yang luas. Di  Indonesia dikembangkan sebagi suatu bentuk kegiatan yang dilakukan secara  kompetitif terbagi dalam berbagai kegiatan yang disebut cabang-cabang olahraga

FT Olahraga

Pengertian dan Sejarah Bola Basket

Pengertian dan Sejarah Bola Basket

Bola basket dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dan berusaha mencegah lawan untuk memasukkan bola atau membuat angka / score dengan cara bola dioper, digelindingkan atau dipantulkan / dribel ke segala arah, sesuai dengan peraturan-peraturan yang telah ditentukan. Permainan bola basket diciptakan oleh Dr. James A. Naismith pada tahun 1891, atas anjuran Dr. Luther Halsey Gilick seorang…

FT Olahraga

Tahap Pelaksanaan Kegiatan Olahraga

Tahap Pelaksanaan Kegiatan Olahraga

t-atlet dari cabang olahraga   dinamis.  Yang diartikan cabang olahraga dinamis adalah suatu cabang olahraga yang kegiatannya memerlukan banyak gerak dengan intensitas yang tinggi. Misalnya  : sepakbola, tennis, buliutangkis, bola basket dan lainnya. Atlet-atlet cabang olahraga kompetitif ini memerlukan latihan yang begitu berat dalam bentuk latihan teknik untuk keterampilannya maupun fisiknya. Khusus untuk latihan-latihan fisik dari cabang olahr…