Search Results for "gerakan untuk melatih kekuatan otot tungkai yaitu" : 176

Aktivitas Fungsional dan Rekreasi

AFR Pada Penderita  Cerebral Palsy

AFR Pada Penderita Cerebral Palsy

…atan, misalnya Talipes Eguirius (kaki jinjit) 2. Tipe Athetosis Tpe Athetosis terjadi karena kerusakan Ganglia, tanda-tandanya adalah: a) Gerak di luar kehendak ( Involunter), berupa gerak memilin meriuk pada tangan / lengan, tungkai, leher / kepala dan badan : dapat timbul gerakan secara lamban dan tiba-tiba cepat. b) Pasien akan mengambil posisi aneh jika terkejut atau sedang dalam kegirangan. c) Saat istirahat gerak athetosis berkurang dan aka…

Terapi Manipulasi

Terapi Manual Pada Regio Lutut

Terapi Manual Pada Regio Lutut

…art. tibiofemural maupun art. patellofemural atau keduanya. Salah satu modalitas fisioterapi untuk mengatasi keterbatasan gerak sendi lutut adalah terapi manual. Terapi manual pada regio lutut dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu secara nonspesifik (dilakukan pada posisi maksimal loose pack) dan secara spesifik (pada posisi diluar maksimal loose pack). Maksimal loose pack sendi lutut adalah pada  kurang lebih 30˚ fleksi, dimana pada posisi ters…

FT Olahraga

Muskuloskeletal Fitness

Muskuloskeletal Fitness

l yang diangkat (5 – 8 detik) Setelah itu asisten mengambil barbel tersebut dari tangan orang coba, dan dikembalikan ke tempatnya. Selama perlakuan, tidak boleh melakukan gerakan kompensasi seperti memutar badan, menggerakkan tungkai atau kaki, dan lain-lain. Gerakan tersebut hanya dilakukan 1 kali pengulangan (1 RM). Hasil : usaha yang dilakukan dengan beban maksimal yang berhasil diangkat dengan 1 kali pengulangan (1 RM) dicocokkan dengan tabe…

FT Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

ot yang menghasilkan gaya, & gaya dihasilkan oleh kon-traksi otot. Tahanan (R) adalah pusat gravitasi dari segmen tubuh yang bergerak plus pusat gravitasi dari beban ekster-nal Setiap lever memiliki 2 lengan yang terpisah yaitu lengan gaya dan lengan tahanan.Rasio kedua lengan tersebutmenentukan rasio meka-nikal dari lever.Jika kedua lengan panjangnya sama, maka secara sempurna terjadi balance à rasio mekanikal 1 : 1 (tidak ada keuntungan mek…

Terapi Manipulasi

Refleks proses dalam disfungsi vertebrogenic

Refleks proses dalam disfungsi vertebrogenic

Meskipun pentingnya faktor mekanik untuk patogenesis, tidak identik dengan penyakit klinis. Pasien umumnya tidak cenderung mengeluh gangguan mobilitas, melainkan rasa sakit, baik di punggung, tungkai, kepala, atau jeroan. Mereka bahkan mungkin menderita pembatasan gerakan yang cukup besar, namun mereka tidak memperhatikan ini. Pemeriksaan kadang-kadang bahkan mengungkapkan tanda-tanda rritation nociceptive (titik pemicu laten atau zona hyperalge…

FT Respirasi

Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Atelektasis

Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Atelektasis

…an epithelial tersusun dari membran dasar dan pneumocytes (sel paru-paru). Sel-sel yang paling umum adalah tipe I pneumocytes yang merupakan lintasan terjadinya difusi gas. Tipe II pneumocytes menghasilkan surfactan pulmonary yaitu suatu cairan (phospholipid) yang mengurangi ketegangan permukaan pada dinding alveolar sehingga menurunkan tekanan (menjadi kurang negatif) didalam alveoli yang kosong, dengan demikian menurunkan kecenderungan alveoli…

FT Respirasi

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

A. ANATOMI FISIOLOGI VASKULAR 1. Struktur pembuluh darah dan pembuluh limpha Pembuluh arteri terdiri dari 3 lapisan yaitu : a. Tunica adventitia : suatu lapisan luar yang secara utama tersusun dari jaringan fibrous dimana dapat mencegah terjadinya overdistension (pelebaran/ penggelembungan yang berlebihan). b. Tunica media : suatu lapisan middle yang tersusun dari jaringan otot dan jaringan elastik. Pada arteri yang besar, lapisan ini sec…

FT Olahraga

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

strength (kekuatan), sama halnya dengan kerja otot statik (latihan isometrik). Meskipun demikian, perlu juga diperbaiki koordinasi otot dan kecepatan (speed). Jumlah gaya bergantung pada jumlah atau besarnya tahanan. Gerakan tungkai selama bersepeda merupakan contoh tertentu dari kerja otot dinamik. Perubahan atau pergantian yang berirama antara ketegangan dan relaksasi otot secara simultan dapat mengembangkan fungsi pemompaan yang menopang jant…

FT Olahraga

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi  Pada Olahraga Sepakbola

Peran Fisioterapi Dalam Peningkatan Prestasi Pada Olahraga Sepakbola

…eknik latihan untuk  meningkatkan power otot. Plyometric terdiri atas arm plyometric dan leg  plyometric. Arm plyometric bertujuan untuk meningkatkan  power otot lengan. Leg plyometric bertujuan untuk meningkatkan  power otot tungkai. Strength/Weight Training Weight training merupakan training yang  diutamakan untuk meningkatkan strength &  daya tahan otot (muscle endurance) Sebelum melakukan weight training, terlebih  dahulu dilakukan penguk…