toolbar gerakan gerakan fitnes serta pungsinya

gerakan gerakan fitnes serta pungsinya

FT Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

ain sepakbola dapat mengembangkan momen-tum yang besar dengan menggerakkan tubuh.Momentum dapat berkembang pada suatu segmen tubuh yang ditransfer ke seluruh tubuh à transfer momentum.Segmen tubuh yang lebih panjang dan berat serta kecepatan yang tinggi akan memberikan kontribusi yang besar terhadap momentum total body. Contoh pada aksi melompat à gerak ayunan tangan dan kaki dapat memberikan kontribusi yang besar terhadap momentum tubuh. GAYA Pa…

Terapi Manipulasi

Pemeriksaan Fungsi Dasar Pada Elbow Joint

Pemeriksaan Fungsi Dasar Pada Elbow Joint

…ungsi dasar sendi siku (elbow joint)— pada prinsipnya meliputi 10 gerakan. Dari gerakan tadi dapat kesimpulan dari interpretasi sementara tentang kemungkinan struktur yang cidera/kelainan dalam kaitannya dengan gerakan fungsi serta sifat dari kelainan itu sendiri. 1.  Gerak flexi pasif. Dalam gerak flexi pasif pemeriksa menekuk siku pasien dan flexor shoulder pasien. Sifat gerakan akhir (end feel) : sangat lunak karena gerakan ini dihambat oleh…

Terapi Manipulasi

Terapi Manual Pada Regio Lutut

Terapi Manual Pada Regio Lutut

…kin, kemudian lakukan dorongon (translasi) ke medial. Tangan heterolateral memegang bagian distal tungkai bawah mengikuti gerakan yang terjadi. d. Indikasi : Translasi non-spesifik untuk keterbatasan gerak fleksi dan ekstensi sertai adduksi   15. Translasi ‘Spesifik Tibia ke Medial (gb. 16) a. Posisi pasien : Berbaring miring pada sisi sehat, lutut fleksi endorotasi b Posisi terapis: Berdiri di sebelah ventral tungkai bawah yang diterapi – c. Pel…

Aktivitas Fungsional dan Rekreasi

Indentifikasi dan Pengenalan Kasus Okupasional Therapy (OT)

Indentifikasi dan Pengenalan Kasus Okupasional Therapy (OT)

…n alat tersebut selalu disesuaikan dengan aspek yang akan diperiksa. Secara umum cara dan peralatan tersebut dapat dibagi menjadi beberapa kelompaok, di maksudkan untuk mempermudah seseorang dalam mempelajari dan memilih cara serta peralatan yang di periukkan/di gunakan untuk memeriksa penderita yang membutuhkan peleyanan terapi okupasional.Instrumen pengenalan kasus memiliki beberapa kunberikut : Metode wawancara       Wawancara merupakan sesu…

FT Olahraga

Muskuloskeletal Fitness

Muskuloskeletal Fitness

…ang dapat dipilih. Prosedur pelaksanaannya adalah : Suruh orang coba untuk berbaring diatas bangku atau bench press. Luruskan kedua lengan dan siku ke atas untuk menerima beban/barbel. Kedua kaki rapat pada lantai, dan badan serta kepala tetap bersandar pada bangku (bench) selama perlakuan. Barbel yang telah siap dengan bebannya diberikan oleh asisten ke tangan orang coba tanpa melepas barbel tersebut. Beban pada kedua sisi barbel harus sama ber…

Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

…arti ilmu pengetahuan. Jadi epidemilogi adalah ilmu yang mempelajari tentang penduduk. Sedangkan dalam pengertian modern pada saat ini EPIDEMIOLOGI adalah : “Ilmu yang mempelajari tentang Frekuensi dan Distribusi (Penyebaran) serta Determinat masalah kesehatan pada sekelompok orang/masyarakat serta Determinannya (Faktor – factor yang Mempengaruhinya). Suatu ilmu yang awalnya mempelajari timbulnya, perjalanan, dan pencegahan pada penyakit infeksi…

Terapi Manipulasi

Traksi untuk Menambah Mobilitas Sendi dan Mengurangi Nyeri

Traksi untuk Menambah Mobilitas Sendi dan Mengurangi Nyeri

pada saat pemeriksaan maupun terapi. Ada 3 macam joint play movement : 1. Traction/traksi, 2. Compression/kompresi, 3. Gliding. Traction/traksi Apabila gerakan translasi tulang arahnya tegak lurus dan menjauhi bidang terapi, serta terjadi perenggangan permukaan sendi disebut traksi. Apabila gerakan tersebut tidak sampai menimbulkan perenggangan permukaan sendi disebut distraksi. Traksi untuk mengurangi nyeri Digunakan traksi grade I atau traksi…

Terapi Manipulasi

Gerakan Isometrik Pada Sendi Lutut

Gerakan Isometrik Pada Sendi Lutut

1. FIeksi isometrik (gb. 8) a. Posisi pasien          : berbaring terlentang dengan lutut fleksi. b. Pegangan            : tangan pasif memegang tungkai atas sedikit di atas lutut, tangan aktif memegang tungkai bawah dari dorsal sedikit di atas pergelangan kaki. c. Gerakan                                : tangan aktif memberi tahanan ke ventral, pasien melawan tahanan tersebut tanpa terjadi gerakan tungkai bawah. d. Tujuan                   : me…

Aktivitas Fungsional dan Rekreasi

AFR Pada Penderita  Cerebral Palsy

AFR Pada Penderita Cerebral Palsy

…erti duduk, akan susah untuk berkembang. Tidur terletang akan membuatnya tertarik ke belakang dan meningkatkan kekakuan badan. Posisi tegak akan membantu ía untuk menjaga kepalanya agar tetap tegak, memandang ke sekelilingnya serta belajar. MuIailah dengan menyokongnya sewaktu duduk, karena dengan cara demikian mudah baginya untuk menjaga keseimbangan kepalanya. – Tekan bahunya ke bawah dengan hati-hati. -  Miringkan badannya sedikit demi sedikit…