toolbar gambar atletik beserta keterangannya

gambar atletik beserta keterangannya

Terapi Manipulasi

Manipulasi Regio Siku

Manipulasi Regio Siku

…i, maka pemberian traksi dapat diberikan pada,maximally loose pached position, posisi fleksi, posisi ekstensi atau posisi keterbatisan gerak sendi siku. Traksi pada maximalle loose pached position (MLPP)   Posisi seperti pada gambar,yang mana tangan fisioterapi berlawanan memegang ós humerus ke distal mungkin sambil meraba batas garis sendi ,dengan ibu jari. Sedangkan tangan yang lain. menarik ke anterior membentuk garis sudut 45˚ dengan sumbu tu…

Sumber Fisis

Bunyi

Bunyi

a. Getaran Getaran adalah gerak bolak balik secara periodik melalui titik keseimbangan, dapat berupa frekuensi tunggal atau getaran tunggal :   Gambar 4. Getaran. 1. getaran ujung 2. getaran selaras ( lintasannya berupa garis lurus ) 3. ayunan sederhana (terjadi pada peristiwa ayunan) -iode adalah waktu yang diperlukan oleh benda untuk melakukan satu getaran !purna, dan satu titjk ke titik yang sama pada kedudukan selanjutnya, disebut ;..ga cycl…

FT Olahraga

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

…terjadi gerakan fleksi dan ekstensi. Otot lelah lebih lambat daripada selama kerja otot statik. Kerja otot dinamik diselesaikan atau disempurnakan secara aerobik. Latihan isotonik melibatkan kerja melawan tahanan. Pada cabang atletik, ada beragam cara untuk menciptakan tahanan, seperti dumbbell, leg-weight, berlari diatas pasir lembut, atau berenang melawan ikatan rubber restraining atau melawan arus buatan. Universal Gym merupakan suatu peralata…

FT Olahraga

Manfaat dari Fisioterapi Olahraga

Manfaat dari Fisioterapi Olahraga

…aksasi punya manfaat lain dari olahraga fisioterapi . Semua orang membutuhkan istirahat yang baik , bahkan atlet kelas atas . Program fisioterapi olahraga tidak hanya mencegah cedera atau membantu seseorang mencapai kemampuan atletik yang penuh . Hal ini juga penting dalam membantu orang-orang untuk merilekskan tubuh terutama bagi seseorang yang akan berjalan , melompat dan membungkuk berulang-ulang . • Mempercepat proses pemulihan Meskipun keada…

FT Olahraga

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

…sebut. Derajat, intensitas, durasi, dan frekuensi dari ketegangan otot yang dihasilkan dapat menentukan peningkatan strength (kekuatan) otot. Semua tipe latihan harus digunakan dalam proporsi yang tepat pada beberapa olahraga atletik. Penekanan latihan harus bervariasi sesuai dengan jasmani/fisik atlit, kondisi atlit, dan tipe olahraga. Faktor-faktor penyeimbang dan kompensasi juga harus dipertimbangkan dalam menentukan program training yang seim…

FT Olahraga

Pencegahan Cedera Kepala Pada Tinju

Pencegahan Cedera Kepala Pada Tinju

…kal untuk menyiapkan keperluan medis antara lain 1) peralatan resusitasi portabel dalam posisi yang mudah dijangkau; 2) memeriksa petinju tanpa terkecuali; 3) menulis pernyataan tentang kondisi petinju. Harus tersedia ambulan beserta peralatan transportasi yang memadai untuk pengiriman ke rumah sakit. Dokter harus melakukan kontak dengan pihak rumah sakit untuk kesiapan kasus gawat darurat dan menghubungi dokter bedah saraf yang siap dipanggil. 2…

FT Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

…a velocity dikenal sebagai akselerasi, & menurunnya velocity dikenal sebagai deselerasi.Momentum adalah massa suatu objek yang bergerak dengan velocity tertentu.Momentum adalah hasil dari velocity dan massa. Pada olahraga atletik yang membutuhkan daya ledak tinggi, dikenal istilah final velocity yaitu velocity pada aksi klimaks. Sebagai contoh, atlit lompat jauh saat melompatà final velocity adalah velocity yang terjadi saat mo-ment kaki tida…

FT Olahraga

5 Manfaat dari Massage Olahraga

5 Manfaat dari Massage Olahraga

…nggung, nyeri leher dan nyeri otot lainnya. 4. Dapat mengatasi masalah sendi dan kerusakan ligamen. Otot rotator cuff, ligamen penting di bahu, berada pada berisiko tinggi terhadap kerusakan permanen melalui latihan beban dan atletik. ALC joint, bagian lutut, juga berisiko sangat besar terhadap kerusakan permanen, kadang-kadang ini membutuhkan penggantian secara komplet. Ada banyak sendi dan ligamen dalam tubuh Anda yang lelah melalui ketegangan…

FT Olahraga

Latihan Eksentrik dan Latihan Isokinetik

Latihan Eksentrik dan Latihan Isokinetik

…. Hasil yang luar biasa dapat dicapai dengan alat training yang komputerisasi (seperti Cybex atau Acron), yang dapat memberikan tahanan yang disesuaikan dan kontrol terhadap kecepatan gerakan. Untuk fisioterapi setelah injury atletik atau cidera olahraga, latihan isokinetik sangat cocok untuk fase transisi dari pencapaian kembali strength normal sampai mencapai strength penuh bagi atlit…