toolbar foto kemaluan laki laki

foto kemaluan laki laki

FT Olahraga

Muskuloskeletal Fitness

Muskuloskeletal Fitness

…kan tersebut hanya dilakukan 1 kali pengulangan (1 RM). Hasil : usaha yang dilakukan dengan beban maksimal yang berhasil diangkat dengan 1 kali pengulangan (1 RM) dicocokkan dengan tabel Bench Press.  Tabel Bench Press untuk Laki-Laki Usia Sangat Baik Baik Sedang Kurang Sgt Krng 20 – 29 > 1,26 BB 1,17 – 1,25 BB 0,97 – 1,16 BB 0,88 – 0,96 BB < 0,87 BB 30 – 39 > 1,08 BB 1,01 – 1,07 BB 0,86 – 1 BB 0…

Alergi

Alergi Makanan

Alergi Makanan

…ih banyak terserap di usus kecil sehingga menimbulkan reaksi alergi. Pada 80% kasus, alergi makanan menghilang di tahun-tahun awal kehidupan. Hanya 1-2 % orang dewasa yang memiliki alergi (perempuan dua kali lebih banyak dari laki-laki). Alergi terhadap makanan tertentu seperti susu sapi dan putih telur cenderung menghilang ketika anak tumbuh dewasa. Alergi udang, ikan, kerang dan kacang-kacangan cenderung terus berlanjut seumur hidup….

FT Olahraga

Cara Mengukur Kekuatan Otot Pada Atlit

Cara Mengukur Kekuatan Otot Pada Atlit

…mudian, kembali ke posisi awal dengan lambat. Jika mampu mendorong sampai 2 x repetisi maka beban ditambah sampai hanya mampu 1 x repetisi. Hasil yang dicapai dicocokkan dengan tabel leg press 1-RM Tabel Leg Press 1-RM Laki-laki  (Berat beban dibagi dengan berat badan) Usia Sangat baik Baik Sedang Kurang Sgt kurang 20 – 29 > 2,08 2,00 – 2,07 1,84 – 1,99 1,65 – 1,83 < 1,64 30 – 39 > 1,88 1…

FT Olahraga

Pengobatan Fisioterapi Pada Cedera Olahraga

Pengobatan Fisioterapi Pada Cedera Olahraga

Pengobatan fisioterapi dapat membantu dalam mencegah cedera yang berhubungan dengan olahraga . Cedera olahraga dapat mempengaruhi sejumlah atlet , baik laki-laki maupun perempuan . Nyeri terlibat dalam semua cedera yang terjadi saat olahraga . Sebuah Studi di US Naval Academy telah mengungkapkan bahwa cedera olahraga paling sering terjadi karena penggunaan berulang-ulang dan berlebihan pada otot dan tulang .. Seorang atlet yang mengalami cedera…

Aktivitas Fungsional dan Rekreasi

AFR Pada Penderita Osteoporosis

AFR Pada Penderita Osteoporosis

…ingkatnya umur dalam batas-batas tertentu yang disebut osteopenia. Osteoporosis adalah osteopenia yang melewati ambang normal. Massa tulang pada tulang yang dewasa berbeda pada setiap jenis kelamin dan 30-50% lebih besar pada laki-laki dari pada wanita. Puncak massa tulang kebanyakan ditentukan oleh faktor genetik sehingga terdapat perbedaan pada beberapa ras. Faktor-faktor lingkungan juga mempengaruhi misalnya diet dan latihan, juga asupan kal…

Alergi

Alergi dan Penyebabnya

Alergi dan Penyebabnya

…anak sekitar 25%­-30%. Sementara itu, bila kedua orang tua adalah penderita, maka risiko meningkat menjadi 60%­-70%. Selain itu perlu dilakukan pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang antara lain tes alergi pada kulit, foto rontgen, pemeriksaan laboratorium, dan pemeriksaan lebih lanjut bila dibutuhkan. Tes pada kulit merupakan pemeriksaan yang sangat sederhana untuk mendiagnosa alergi. Dengan memberikan zat-zat tertentu pada kulit seseora…