toolbar contoh makalah tolak peluru

contoh makalah tolak peluru

FT Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

Aspek Kinetika Dalam Olahraga

…dengan lengan tahanan yang lebih pendek dapat bergerak lebih cepat daripada lengan tahanan yang lebih panjang.Pada beberapa kondisi, lever yang dipendekkan (sen-di difleksikan) dapat menyelesaikan aksi yang lebih baik.Sebagai contoh, pemain baseball yang bertugas me-nangkap bola.Pembentukan strength (kekuatan) otot dapat me-ningkatkan efektifitas lever tubuh karena gaya otot yang lebih besar dapat meningkatkan gaya gerakan & kecapatan gerak m…

FT Olahraga

Physical Fitness dan Komponennya

Physical Fitness dan Komponennya

…ular enduran-ce) dan daya tahan jantung paru (cardiorespirato-ry endurance). Bagi sprinter, daya tahan otot merupakan kualitas performa yang memberikan atlit sprinter untuk bergerak scr terus menerus dgn kecepatan tinggi, sbg contoh lari 100 m atau 200 m. Daya tahan otot adalah kemampuan suatu otot atau group otot untuk berkontraksi terus menerus dgn intensitas tinggi dan repetitif. Tipe ini juga terjadi pada lifter, petinju, & pegu-lat. Lati…

FT Olahraga

Adaptasi Serabut Otot Terhadap Training

Adaptasi Serabut Otot Terhadap Training

…eter serabut ST dan FT Atlit J.K Otot %ST %FT Diameter otot (µm2) ST FT Pelari sprint Pelari jarak jauh Pelari Marathon Pembalap sepeda Perenang Angkat berat Atlit trilomba Atlit kano/sampan Atlit tolak peluru Non-atlit L P L P L L P L L L L L L L L L P Gastrocnemius Gastrocnemius Gastrocnemius Gastrocnemius Gastrocnemius Vastus Lateralis Vastus Lateralis Deltoid posterior Gastrocnemius Deltoid Deltoid posterior Vastus la…

FT Olahraga

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

…am menentukan program training yang seimbang. Hal ini khususnya pada cabang olahraga atletik yang memerlukan pola gerakan unilateral atau menghentikan gerakan yang berulang-ulang sebanyak seribu kali, seperti gimnastik, tolak peluru, lempar lembing, dan tennis. Fase Pertama : selama immobilisasi pada Extremitas yang injury/cidera Latihan isometrik dan isotonik pada extremitas yang sehat. Latihan isometrik yang hati-hati pada extremitas yang inju…

Sumber Fisis

Bunyi

Bunyi

…rambatannya tegak lurus terhadap arah getaran. Satu gelombang transversal terdiri dari 3 simpul atau 3 perut yang berturutan, mempunyai gunung dan lembah gelombang. merambat dengan baik pada zat padat dan permukaan zat cair. Contoh menimbulkan gelombang transversal : Gambar 5 Gelombang transversal. Keterangan gambar : ABCDE : satu gelombang ABC : gunung gelombang = perut gelombang CDE : lembah gelombang = perut gelombang B, D : titik perut = pu…

FT Olahraga

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

Isotonic Exercise – Kerja Otot Dinamik

Ada perbedaan dengan latihan isometrik, latihan isotonik melibatkan atau menghasilkan kerja. Kerja ini juga dinamakan dengan kerja otot dinamik. Sebagai contoh, ketika biceps brachii berkontraksi dan memendek dibawah pengaruh stimulus sehingga lengan bawah fleksi atau terangkat suatu beban maka gerakan dapat disempurnakan. Dalam rumus, kerja = gaya x jarak dimana latihan isotonik memenuhi semua komponen. Kerja otot dinamik tidak melibatkan panja…

Terapi Manipulasi

Terapi Manipulatif dan Mobilisasi Muscular Sendi Panggul

Terapi Manipulatif dan Mobilisasi Muscular Sendi Panggul

…etabulum tersebut, yakni ventral, lateral dan distal. Jenis traksi pada sendi panggul tersebut ada 2, yaitu 1. Traksi Primer Adalah traksi yang dilakukan langsung pada sendi yang bersankutan, tanpa melibatkan sendi yang lain. Contoh : traksi pada sendi panggul dengan posisi knee flexi, dimana tarikan yang diberikan dikenakan langsung pada os femur proximal. 2. Traksi sekunder Adalah traksi yang dilakukan tidak langsung pada sendi yang bersangkuta…

Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

…n cause and effect relationship serta tes yang berhubungan dengan etiologi, kontrol, terhadap penyakit maupun untuk menjawab pertanyaan masalah ilmiah lainnya. Studi eksperimen dibagi menjadi 2 (dua) yaitu: 1) Clinical Trial. Contoh : a) Pemberian obat hipertensi pada orang dengan tekanan darah tinggi untuk mencegah terjadinya stroke. b) Pemberian Tetanus Toxoid pada ibu hamil untuk menurunkan frekuensi Tetanus Neonatorum. 2) Community Trial. Con…

Alergi

Definisi Tentang Alergi

Definisi Tentang Alergi

…dan tidak terjadi tanggapan pada orang-orang yang tidak alergi. Tubuh-tubuh dari orang-orang yang alergi mengenali bahan asing itu dan sebagian dari sistim imun diaktifkan. Bahan-bahan alergi disebut “allergens”. Contoh-contoh dari allergens termasuk serbuk sari, tungau, jamur-jamur, dan makanan-makanan. Untuk mengerti bahasa alergi adalah sangat penting untuk mengingat bahwa allergens adalah bahan-bahan yang asing terhadap tubuh dan…