Search Results for "askep adaptasi fisiologi lengkap" : 16

FT Olahraga

Aspek Fisiologi Pada Latihan Aerobik dan Anaerobik

Aspek Fisiologi Pada Latihan Aerobik dan Anaerobik

Sistem energi adalah sistem metabolik yg melibat-kan suatu rangkaian reaksi biokimiawi yang menghasilkan formasi ATP, karbondioksida & air. Energi dihasilkan dari konversi ATP ke ADP & Phosphate à sel otot menggunakan energi ini untuk kontraksi otot. Ada 3 sistem utama yaitu : 1) Sistem phos-phagen (ATP-PC), 2) Sistem glikolitik anae-robik, 3) Sistem Aerobik. Sistem Phosphagen (ATP-PC) Phosphocreatine merupakan sumber bahan bakar…

FT Olahraga

Kemampuan Adaptasi Otot dan Faktor Penentu Tegangan Otot

Kemampuan Adaptasi Otot dan Faktor Penentu Tegangan Otot

Kemampuan adaptasi otot Otot mampu beradaptasi. Latihan berlebih akan memperbanyak serta memperbesar protein kontraktil ⇒hipertropi . Penggunaan menurun akan mengurangi  protein kontraktil ⇒ mengecil(atropi). Jenis-jenis kontraksi otot Isotonik -Proses kontraksi yang menyebabkan pemendekan panjang otot -Tonus otot tidak berubah -Terjadi pemendekan sarkomer -Misal pada saat menenkuksiku untuk mengangkat  beban Isometrik -Tidak ada pemendek…

FT Olahraga

Adaptasi Serabut Otot Terhadap Training

Adaptasi Serabut Otot Terhadap Training

Karakteristik  Serabut Otot Suatu otot skeletal mengandung 2 tipe serabut utama yaitu slow-twitch & fast-twitch. Serabut fast-twitch terdiri atas 2 tipe yaitu fast-twitch tipe a dan fast-twitch tipe b. Pada umumnya, sebagian besar otot tersusun oleh 50% slow-twitch, 25% fast-twitch tipe a dan 25% fast-twitch tipe b. Serabut slow-twitch biasa dikenal sbg slow-oxidatif, fast-twitch tipe a dikenal sbg fast-oxidatif glikolitik, fast-twitc…

FT Olahraga

Latihan Aerobik

Latihan Aerobik

…n suatu pro-gram latihan yang dapat meningkatkan kapasitas energi dari otot (meningkatkan physical fitness).Training ini bergantung pada latihan dgn intensi-tas, durasi & frekuensi yg cukup.Training ini dapat menghasilkan adaptasi kardio-vaskular dan/atau adaptasi otot yg mencerminkan kapasitas endurance seseorang.Program training yg diberikan harus sesuai dgn jenis olahraga yg ditekuni. ADAPTASI Sistem kardiovaskular & otot akan beradapt…

FT Olahraga

Pengaturan Makanan Atlit saat Sebelum, Selama, dan Setelah Pertandingan

Pengaturan Makanan Atlit saat Sebelum, Selama, dan Setelah Pertandingan

…eks, bee pollen. Makanan Selama Bertanding: Tujuan mengonsumsi makanan selama bertanding adalah untuk memenuhi kebutuhan zat-zat gizi (memperoleh cadangan glikogen dan hidrasi yang cukup) melalui pemberian makanan dan minuman lengkap, makanan dikenal dan tidak menimbulkan gas, rendah serat dan mudah dicerna, serta diberikan 2-3 jam sebelum pertandingan. Diet yang perlu dilakukan oleh atlit menjelang pertandingan: – Tinggi hidrat arang komplex – R…

FT Respirasi

Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Atelektasis

Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Atelektasis

…ta. Begitu pula dilihat dari sex/jenis kelamin menunjukkan tidak ada perbedaan yang nyata. Sedangkan berdasarkan usia, menunjukkan bahwa umumnya rata-rata usia yang terserang adalah usia 60 tahun. BAB II PEMBAHASAN A. ANATOMI FISIOLOGI RESPIRASI Sistem respiratory terdiri dari jalan udara dan jaringan paru-paru, dan dapat dibagi kedalam upper tractus dan lower tractus. Upper respiratory tractus terdiri dari jalan udara nasal (hidung), pharynx, l…

FT Respirasi

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

Fisioterapi Pada Buerger’s Disease

umit dan trophic ulcers mungkin terbentuk pada kulit. C. PEMERIKSAAN Untuk menetapkan tipe dan status yang benar pada penyakit arterial, dan untuk menentukan efektifitas dari pengobatan berikutnya maka perlu pemeriksaan yang lengkap pada aliran darah arterial. Beberapa prosedur pemeriksaan dapat dilakukan oleh terapis sedangkan pemeriksaan lainnya utamanya dilakukan oleh dokter. Suatu pemahaman tentang prosedur pemeriksaan dan interpretasinya ad…

FT Olahraga

Resep Program Latihan Aerobik

Resep Program Latihan Aerobik

…tipe/bentuk latihan. INTENSITAS Penentuan intensitas latihan berdasarkan pada prinsip overload dan prinsip spesifisitas. Prinsip overload : memberikan beban latihan diatas level threshold stimulus training agar terjadi adaptasi (respon kondisioning). Threshold stimulus training adalah bervariasi, ber-gantung pada status kesehatan, level fitnes/aktivi-tas, usia dan jenis kelamin. Secara umum, respon kondisioning terjadi pada : – Inten…

FT Olahraga

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

Strengthening Exercises / Latihan Penguatan

…man tentang metode training yang beragam merupakan kebutuhan yang paling penting untuk efektifitas pengobatan. Strength (kekuatan) otot sangat bergantung pada diameter otot tersebut. Latihan yang sistematik dapat menghasilkan adaptasi otot terhadap stimulus training. Adaptasi yang terjadi adalah Hipertropi otot – hipertropi otot adalah berkembangnya ketebalan otot dan meningkatnya diameter otot. Dampak dari latihan tersebut adalah setiap serabut…