Search Results for "25 cabang olah raga" : 26

FT Olahraga

Fisioterapi Olah Raga Pada Cedera Whiplash

Fisioterapi Olah Raga Pada Cedera Whiplash

Jika mengalami cedera leher saat berolahraga seperti whiplash, maka fisioterapi berperan penuh dalam proses pemulihannya. Cedera olahraga karena jatuh, goncangan atau tabrakan di kepala dan leher bisa mengakibatkan cedera whiplash yang menyakitkan, terutama dalam bermain rugby , hoki atau seni beladiri. Leher yang kaku atau tidak bergerak, nyeri leher, nyeri punggung, sakit kepala dan nyeri merupakan bagian dari cedera whiplash setelahkecelakaa…

FT Olahraga

Pengaturan Makanan Atlit saat Sebelum, Selama, dan Setelah Pertandingan

Pengaturan Makanan Atlit saat Sebelum, Selama, dan Setelah Pertandingan

…igliserida dan kolesterol dengan proporsi antara 20-25%. –  Protein: Komposisi sebesar 10-15% dianjurkan bagi atlit dalam mengonsumsi protein dari sumber nabati dan hewani Kebutuhan protein yang disesuaikan dengan cabang olah raga atlit adalah: • Endurance : 1,2-1,5 gram protein / kg BB • Speed Power : 1,5-1,7 gram protein/kg BB • Power : 1,5-2,0 gram protein /kg BB Diet Sebelum Pertandingan Bagi atlit yang akan menghadapi pertandingan disarankan…

FT Respirasi

Sistem Respirasi Pada Manusia

…udara selanjutnya akan mengalir ke tenggorokan. 2. Tenggorokan Tenggorokan merupakan bagian dari organ pernapasan. Tenggorokan berupa suatu pipa yang dimulai dari pangkal tengorokan (laring), batang tenggorokan (trakea), dan cabang batang tenggorokan (bronkus). a. Pangkal Tenggorokan (Laring) Setelah melewati hidung, udara masuk menuju pangkal tenggorokan (laring) melalui faring. Faring terletak di hulu tenggorokan dan merupakan persimpangan ant…

Asma, FT Kardiovaskuler, FT Respirasi

Fisioterapi Pada Asma

…jadinya serangan asma. Hal ini berkaitan dengan dimana dia bekerja. Misalnya orang yang bekerja di laboratorium hewan, industri tekstil, pabrik asbes, polisi lalu lintas. Gejala ini membaik pada waktu libur atau cuti. 5) Olah raga/ aktifitas jasmani yang berat Sebagian besar penderita asma akan mendapat serangan jika melakukan aktifitas jasmani atau aloh raga yang berat. Lari cepat paling mudah menimbulkan serangan asma. Serangan asma karena akti…

FT Olahraga

Fisioterapi Olahraga untuk Para Atlet

Fisioterapi Olahraga untuk Para Atlet

Fisioterapi Olah Raga merupakan sebuah cabang dari fisioterapi yang berhubungan dengan kesehatan olahragawan yang banyak dipopulerkan . Selain massage , juga memberi pengetahuan kepada para atlet tentang bagaimana cara menghindari terjadinya cedera dan bagaimana melakukan pertolongan pertama jika terjadi cedera pada saat olahraga. Siapa saja yang akan membutuhkan fisioterapi olahraga? Hal ini dibutuhkan oleh semua orang tanpa memandang usia mere…

FT Olahraga

5 Manfaat dari Massage Olahraga

5 Manfaat dari Massage Olahraga

Massage Olah Raga adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan kita. Banyak negara yang menawarkan massage sentuhan yang unik mereka pada massage olahraga tradisional, terdapat kesempatan tak terbatas untuk rileksasi, mengendurkan otot-otot , tak peduli di mana Anda berada. Dengan layanan fisioterapi membuat biaya relatif sedikit, bersantai dan kesehatan massage olahraga dapat menjadi cara yang baik menghilangkan rasa capek dan stress setelah bek…

FT Olahraga

Pencegahan Cedera Kepala Pada Tinju

Pencegahan Cedera Kepala Pada Tinju

Pencegahan adalah tujuan utama pada kasus cedera kepala akibat olah raga kontak. Tetapi hal tersebut sulit dilakukan terutama pada olah raga tinju kecual ada perubahan radikal terahadap peraturan main. Usaha usaha yang telah dilakukan adalah dengan menggunakan pelindung kepala yang juga telah menjadi standard di pertandingan setingkat Olimpiade. Pelindung kepala ini terbukti dapat mengurangi luka-luka di wajah dan KO. Mengendalikan jenis latihan…

FT Olahraga

Tahap Pelaksanaan Kegiatan Olahraga

Tahap Pelaksanaan Kegiatan Olahraga

Semua aktivitas dalam bentuk kegiatan jasmani, apakah bentuknya olahraga pendidikan, olahraga rekreasi maupun olahraga prestasi tahapan untuk pelaksanaan mempunyai kesamaan untuk mengawali gerakannya. Tahapan tersebut terbagi dalam : 1.  Aktivitas pemanasan  (warming up) yang bentuknya terbagi dalam 3 kegiatan antara lain : a.  Peregangan (Stretching), b.  Lari-lari kecil dan ringan (Jogging) c.  Senam-senam ringan. 2.  Aktivitas Inti  yang bent…

FT Olahraga

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

Perkembangan Keolahragaan di Indonesia

…ara  sukarela, tanpa paksaan dalam waktu luang. Didalamnya juga terkandung nilai  pendidikan sehingga perlu penataan alur pikir untuk menuju perkembangan anak  sesuai dengan tingkat usianya. 2.  Berolahraga (Sport)   Istilah olahraga yang digunakan disini merupakan sebuah istilah yang luas. Di  Indonesia dikembangkan sebagi suatu bentuk kegiatan yang dilakukan secara  kompetitif terbagi dalam berbagai kegiatan yang disebut cabang-cabang olahraga